Preséntate a niños que no conozcas. Comienza diciendo “hola”. También puedes preguntarles por su verano. ¿Hicieron alguna excursión o pasaron tiempo en familia? Luego cuéntales algo sobre tu verano.
Guía de supervivencia: Vuelta a la escuela
¡Mira cómo puedes aprovechar al máximo este nuevo año!
Haz nuevos amigos
¡No esperes!
Comenzarás a hacer la tarea... en cuanto termines este último video de YouTube. ¿Te suena?
Para evitar procrastinar, prueba con esto:
- Haz una lista de todo lo que tienes que hacer. Tacha las cosas según las acabes.
- Pon un cronómetro de 10 a 15 minutos. Trabaja hasta que suene.
- Tómate un descanso de 5 minutos. Estira las piernas. Come algo. Juega con tu mascota.
- Cuando termines, ¡date un antojo! Lee tu libro favorito o sal a jugar.
Relájate y vuelve a concentrarte
¿Te da estrés tener que tomar un examen? Si te sientes abrumado, utiliza tus cinco sentidos para calmarte.
- Nombra cinco cosas que puedas ver.
- Identifica cuatro cosas que puedas oír.
- Enumera tres cosas que puedas sentir.
- Nombra dos cosas que puedas oler.
- Identifica una cosa que puedas saborear.
1. ¿Qué dice el artículo que podrías preguntar a alguien para hacer un amigo nuevo? ¿Qué otras preguntas podrías hacer?
2. Según el artículo, ¿de qué dos maneras podrías evitar procrastinar al hacer la tarea?
3. Con tus propias palabras, ¿cuál es la idea principal de la sección “Relájate y vuelve a concentrarte”?